Hledáte nějakou dobrůtku, kterou byste si mohli dát večer k televizi? Pak určitě vyzkoušejte tyto úžasné batátové placičky. Nebudete litovat!

Často nemáme čas vařit sofistikované pokrmy, nebo jsme po práci příliš unavení. I přesto by však bylo skvělé mít na večeři něco lehkého a chutného, že? Proto Vám přinášíme tento úžasný fitness tip, který je nejen chuťově dokonalý a tělu prospěšný, ale také velmi rychlý. Vše, co budete potřebovat je 20 minut Vašeho času!

Batátové placičky

Co budete potřebovat?

  • 3 PL sezamového oleje
  • 450 g sladkých brambor
  • sůl a pepř dle chuti

Jak na to?

 

  • Nejprve si brambory oloupejte a nahrubo je nastrouhejte.
  • Pomocí papírové utěrky po malých množství nastrouhané brambory vysušte.
  • Poté si rozehřejte olej v pánvi.
  • Jakmile je pánev rozpálená, rovnoměrně rozmístěte bramborové placičky tak, aby byly 1 cm vysoké. Posypte je solí a pepřem.
  • Smažte placičky po dobu 5 až 7 minut z každé strany.
  • Doporučujeme je podávat s dipem ze zakysané smetany.

 

Dobrou chuť přejeme!

Související články

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button